Από τη ντοπαμίνη στην ωκυτοκίνη
- Το παράδοξο του Αγίου Βαλεντίνου: Αναζητούμε τον έρωτα, αλλά έχουμε ανάγκη την αγάπη;
- Έρωτας είναι η ερώτηση, Αγάπη είναι η απάντηση.
- Ο έρωτας είναι η πύλη, η αγάπη είναι το σπίτι.
- Ο Μαγνητισμός του Έρωτα, η “ζάλη”!
Κάθε 14 Φεβρουαρίου, ο κόσμος βυθίζεται σε μια θάλασσα από κόκκινα τριαντάφυλλα και υποσχέσεις αιώνιου έρωτα και πίστης, γιορτάζοντας εκείνη τη σπίθα που μας κάνει να χάνουμε τη γη κάτω από τα πόδια μας.
Κάποιοι το βιώνουν, ως ο εγκέφαλος τους να είναι υπό την επήρεια ναρκωτικών! αφού η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη στον εγκέφαλό μας, δημιουργούν την αίσθηση του μαγνητισμού. Είναι οι ορμόνες που μας κάνουν να θέλουμε τον άλλον «εδώ και τώρα», αγνοώντας τα ελαττώματά του. Έτσι δημιουργείται μια κατάσταση παρόμοια με τον εθισμό.
Στον έρωτα ωστόσο, υπάρχει εξιδανίκευση: δεν βλέπουμε τον άλλον ως πραγματικά είναι, αλλά την προβολή των αναγκών μας επάνω του.
Γιατί όμως μας μαγνητίζει τόσο πολύ μία τέτοια συνθήκη;
Μα γιατί μας κάνει να νιώθουμε ζωντανοί και ανίκητοι!
Πίσω από τη βιτρίνα του ενθουσιασμού ωστόσο, κρύβεται μια βαθύτερη αλήθεια που η ψυχολογία πασχίζει να αποκωδικοποιήσει:
ο έρωτας είναι ο μαγνήτης που μας ελκύει βίαια προς το άγνωστο, αλλά η αγάπη είναι η δύναμη που μας κρατά όρθιους, όταν η βαρύτητα της πραγματικότητας επιστρέφει.
Στο ταξίδι της ανθρώπινης σύνδεσης, το ερώτημα δεν είναι αν θα ερωτευτούμε, αλλά αν θα καταφέρουμε να μετατρέψουμε εκείνη την πρώτη, μεθυστική ζάλη σε μια αγάπη που έχει τη δύναμη να μας σώσει.
Το “μυστικό” για να μετατραπεί ο έρωτας σε σταθερή αγάπη:
Σύμφωνα με έρευνες του Gottman Institute, είναι η “Χρυσή Αναλογία” (5:1). Για κάθε μία αρνητική αλληλεπίδραση σε μια σύγκρουση, οι υγιείς σχέσεις έχουν τουλάχιστον πέντε θετικές.
Αυτό αποδεικνύει, ότι η «σωτηρία» της αγάπης, βασίζεται στη συναισθηματική γενναιοδωρία και όχι μόνο στο πάθος.
Σημάδια ότι ο Έρωτας μετατρέπεται σε Βαθιά Αγάπη
- Η Παύση της Εξιδανίκευσης: Αρχίζετε να βλέπετε τις ατέλειες του άλλου και, αντί να απογοητεύεστε, νιώθετε την ανάγκη να τις αγκαλιάσετε. Η τελειότητα δίνει τη θέση της στην αυθεντικότητα.
- Από το «Εγώ» στο «Εμείς»: Οι αποφάσεις δεν λαμβάνονται πλέον με βάση την προσωπική ικανοποίηση, αλλά με γνώμονα την κοινή πορεία και την ευημερία του «συστήματος» της σχέσης.
- Η Ασφάλεια της Σιωπής: Όταν δεν νιώθετε πλέον την ανάγκη να εντυπωσιάζετε συνεχώς και η κοινή σιωπή γίνεται αναπαυτική και όχι αμήχανη, τότε η αγάπη έχει ριζώσει.
Κλείνοντας, ας θυμόμαστε πως ο Άγιος Βαλεντίνος δεν είναι μόνο μια γιορτή για τα πρώτα ραντεβού και τους χτύπους της καρδιάς που επιταχύνονται.
Είναι, ίσως περισσότερο, μια υπενθύμιση για εκείνους που επέλεξαν να μείνουν όταν τα φώτα χαμήλωσαν.
Ο έρωτας θα μας μαγνητίζει πάντα με την υπόσχεση του ονείρου και αυτό είναι πολύ ελκυστικό και ίσως και απαραίτητο, αλλά η αγάπη είναι εκείνη που θα μας σώζει, προσφέροντάς μας έναν ασφαλή λιμένα στην πραγματικότητα.
Φέτος, γιορτάστε τη σπίθα, αλλά τιμήστε τη διάρκεια!
Ελευθερία Έρη Κεχαγιά
Ευρωπαϊκή πιστοποίηση Ψυχοθεραπείας (ECP),
Μ.Α. Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου KEELE Αγγλίας,
Εκπαιδεύτρια Ομάδων Συμβουλευτικής Γονέων
Website: www.psychiki-ygeia.gr
Αγ. Φιλοθέη, Μαρούσι,
Τηλ.: 210 2020119
Κιν.: 6932524008
